平均寿命は延びたのに[ヒトの寿命(最長寿命)は変わらないのはなぜだろう。
それは「老化」。人間である以上「死」と同じく避けられない現象
「老化」は「死」ほど平等ではない。
「老化」は時間をかけてゆっくり起きる現象、「死」に至る過程で体の機能は少しづつ衰え「老化」という現象を逆戻りさせることは不可能で加齢に伴って少しずつ起きる変化と言えます。
”老化”はなぜ避けられないのでしょうか？
生命進化の歴史の中でエネルギーを生み出す材料として「酸素」を使うことを選んでしまったから！！私たちは老化することになった！！
私たちは呼吸をしないとすぐに死んでしまう。生きるために必要不可欠なエネルギーを作る過程で酸素は身体に有害な物質”活性酸素”が出来る。酸化力が強く細胞の中のものを強い酸化力で傷つけてしまう。中でも深刻な被害が遺伝子を傷つけてしまうことなのです。

遺伝子の傷は、活性酸素によるものだけでなく細胞が生まれ変わる際の「コピーミス」という形でも生じ６０兆個の細胞が定期的に「入れ替わり」をしてメンテナンスをおこなっているようなものでヒトの細胞はおよそ１日に、２００個に１個の割合で新しいものに入れ替わる。
自分のコピーを作るときにコピーミスが起きてしまう
このように様々な要因で遺伝子が日々傷ついている。「遺伝子の傷の蓄積」こそ老化の正体！！
「老い」の差は”遺伝子の傷”に加え”老化防止機能”が早く衰えるか、ゆっくり衰えるか、その違いで決まると言えます。

私たちの身体は何をするにもエネルギーを必要とします。エネルギーを作る能力が高ければ高いほど若さを保つ「老化防止機構」が高い、体は何をするにもエネルギーを必要とする。エネルギーはミトコンドリアで必要に応じて作られている。従って、ミトコンドリア数が不足したり質が悪くて十分なエネルギーを作れなかったりするとエネルギーは不足してしまう。
「地獄の沙汰も金次第」という言葉がありますが、「体のことはエネルギー次第」というわけです。もっと言えばエネルギーを作るミトコンドリア次第なのです。